表情筋とは

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表情筋とは､目､鼻､口など顔全体を動かす筋肉です｡細かく分類すると､ 20種類以上あるのですが､日常生活では 20%~30%ほどしか使われていないそうです｡表情筋は意識して自分から動かすようにしないとどんどん筋力が衰えてｼﾜやたるみの原因になります｡